Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2015
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 101,40g | Prot: 104,81g | Karb: 212,76g.
Makan Pagi: Zucker, Milchkaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brauner Zucker, Blaubeeren. Makan Siang: Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Natsu Lunch Pot Rotes Thai-Curry. Makan Malam: McDonald's Potato Wedges, Natsu Wrap Bonito Thunfisch. Camilan/Lainnya: Zucker, Milchkaffee, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Studentenfutter. lagi...
|
|
2978 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|