Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1420 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 50,37g | Karb: 147,92g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Makan Siang: Orion Чоко Пай с Малиной , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Ого Сухарики с Изюмом, Восточный Колбаса Чайная , Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|