Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
934 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 84,19g | Karb: 76,02g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Куриный Суп Лапша, Европа Голубцы с Индейкой ПП. Makan Malam: Пиканта Корнишоны по-Баварски Маринованные, Pretto Сыр Моцарелла, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Hyper Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Кофе с Молоком, Голубика, Подворье Сырники. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|