Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1643 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 106,06g | Karb: 209,58g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: ЭГО Биойогурт «Правильный Завтрак» с Мюсли, Лесными Ягодами и Кусочками Апельсина, VOLT Energy Голубика-Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Шаурма с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan link_in_all
|