|
Талия 64,5
Живот — 72,5
Бёдра — 92
Нога левая — 55,5
Нога правая —56
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1484 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 101,81g | Karb: 135,66g.
Makan Pagi: Помидоры, SPAR Хлеб Финский Заварной, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Makan Siang: Мандарины, Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Bombbar Crunch, ВкусВилл Говядина Охлажденная для Тушения, Viola Молоко Обезжиренное, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|