Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1402 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 69,12g | Karb: 186,06g.
Makan Pagi: Форнакс Хлебец Деревенский, Лужайкино Йогурт Клубника, Самбери Котлеты из Свеклы, Вареное Яйцо, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с. Makan Siang: Ашан Круассан с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форнакс Хлебец Деревенский, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Мойва. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Желатин Пищевой, Кабачок, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Краски лета Фруктовое Ассорти, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. lagi...
|
|
2346 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|