Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1460 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 144,49g | Karb: 109,59g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Милково Сыр Гауда, Яйцо, Куриное Филе, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Рисовая Мука. Makan Siang: Котлета Говяжья, Брокколи, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Капустный Салат. Makan Malam: Молочный Фермер Сметана 20%, Ашан Томатная Паста, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеть нельзя быть толстым
|