Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1798 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 136,01g | Karb: 131,26g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Leaftogo Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с. Makan Siang: Global Village Масло Виноградной Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Форель. Makan Malam: Винегрет, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Грецкие Орехи, Prime Kraft BCAA 2:1:1. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|