Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 64,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1414 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 157,28g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: REWE To Go Onigiri Lachs Edamame, Квашеная Капуста, Филе Индейки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Asia Spezialitäten Soja Sauce . Makan Siang: Wasa Vollkorn Roggen , Чай, Вареное Яйцо, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Lidl Gurke. Makan Malam: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красный Лук, Квашеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planovaja.lena
|