Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
947 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 22,31g | Karb: 99,57g.
Makan Siang: Lay's BBQ Chips, Meat Sandwich, Hellmann's Light Mayonnaise, Cheddar Cheese. Makan Malam: Becel Olive Oil Margarine, Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|