|
34,6
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 25,11g | Prot: 43,78g | Karb: 168,46g.
Makan Pagi: Banane, Frischkäse Philadelphia, Harry Weizenmischbrot, Kohlrabi. Makan Siang: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Tortelloni mit Fleisch, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe. Camilan/Lainnya: REWE Apfelmus, Ja! Gebäckmischung, Katjes Katjes-Kinder. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Mandi - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|