Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1274 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 94,04g | Karb: 112,56g.
Makan Pagi: Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Семенишна Масло Сливочное . Sebelum Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Картофельное Пюре на Воде. Makan Siang: Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное , Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. Setelah Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|