Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1290 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 43,15g | Karb: 192,10g.
Makan Pagi: Melon, Melon, Melon. Makan Siang: Semur Tahu, Biskuat Bolu, Kue Bugis, Kwetiau. Makan Malam: Sambal Goreng, Uleg Sambal Geprek, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Ikan Salem, Semur Tahu, Semur Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Pisang Goreng, Biskuat Bolu, Kue Bugis. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|