Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2015
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 67,62g | Prot: 73,96g | Karb: 213,63g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Makan Siang: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Makan Malam: Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Риат Хлеб Батон Городской, Борщ. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Изюм (без Косточек). lagi...
|
|
2178 kkal
|
Latihan:
Jahit - 4 jam, Menyetrika - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|