|
набрала это с прошлого лета 🫢
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1652 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 124,63g | Karb: 126,68g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Сваля Сыр Лёгкий, Помидоры Черри, Яйцо, Мистраль Перловка, Огурец. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Лук, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Шпинат. Makan Malam: Calve Соус Тартар, Огурец, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: R.A.W. Life Coconut Cookie Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saint__toxic
|