Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1478 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 90,58g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Ананас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Замороженная Вишня, Сырники с сахаром, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Икра Горбуши, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Горбуша Соленая, Гречка Отварная. Makan Siang: Пармезан Сыр. Makan Malam: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Грецкие Орехи, Вкусвилл Творог с Изюмом 9% без Сахара , Мусака. Camilan/Lainnya: Ананас, ВкусВилл Яблоко Малинка, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 333Iri@@@
|