Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1474 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 96,10g | Karb: 121,28g.
Makan Pagi: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Борщ. Makan Malam: Джанкойское Молоко Йогурт Натуральный 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Шоколад для глазировки сырков, Сырок ванильный, Ашан Свити. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|