|
Наконец-то две недели застоя позади 🤗
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1681 kkal
|
Lemak: 87,86g | Prot: 53,10g | Karb: 150,13g.
Makan Pagi: Мираторг Сервелат Коньячный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сливочное Масло, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб . Makan Siang: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Vici Мясо Кальмара в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Vici Мясо Кальмара в Панировке, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eupratia
|