Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
2448 kkal
|
Lemak: 152,16g | Prot: 163,33g | Karb: 104,97g.
Makan Pagi: Mandarine, Ei, Dulano Kantenschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Makan Malam: Ja! Speisequark 40%, Lidl Rinderhackfleisch, Rapsöl, Zwiebeln, Weißkohl. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alnatura Erdnuss Mus, Ja! Walnusskerne, Low Carb Käsekuchen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|