Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1432 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 72,15g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Harras Süt Reçeli, Portakal (Kabuklu), Tahin Pekmez, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Makan Siang: Elma. Makan Malam: Lor Peynirli Börek, Sütaş Ayran, ERAL Kuzu Kokoreç. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erkan8306
|