Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2015
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 16,26g | Prot: 194,07g | Karb: 251,15g.
Makan Pagi: Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Фасолевый Суп, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Makan Malam: Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|