Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
967 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 90,69g | Karb: 72,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Borealis Минтай. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля Мышляева
|