Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1586 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 113,71g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Текоя Хлеб Оливковый, Болгарский Перец, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Салат Айсберг, Мистраль Киноа Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный). Makan Malam: Голден Яблоко , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, ВкусВилл Масло Гхи, Селяночка Рисовая Мука. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|