Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1466 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 54,55g | Karb: 156,84g.
Makan Pagi: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Замороженная Малина, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Makan Siang: Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Perva Филе Индейки в Собственном Соку. Makan Malam: Nestle Nuts Duo, Северная Долина Молоко 2,5%, Мясная Ферма Карбонад, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский. Camilan/Lainnya: Красная Цена Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ddddd1892
|