Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2015
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 20,28g | Karb: 172,31g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Пельмени. Camilan/Lainnya: Мармелад, Майонез. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 40 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chedi Daan
|