Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1651 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 122,87g | Karb: 161,68g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Makan Siang: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Масло Виноградной Косточки, Инди Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, 365 Дней Оливки с Лимоном. Makan Malam: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Остров Пельмени с Горбушей, Лента Минибагет, Лента Икра Минтая Пастеризованная. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Devi Marco Какао Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|