Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1513 kkal
|
Lemak: 72,50g | Prot: 54,07g | Karb: 165,20g.
Makan Pagi: Мёд, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сыр, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Carlson Рыбий Жир, Now Omega-3, Чай, Здорово Слайсы, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кешью, Помидоры, Колбаса Докторская. Makan Siang: Самокат Вишневый Компот, Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свиной Фарш (Приготовленный). Makan Malam: Мёд, Хлебец, Белый Хлеб, Майонез, Тефтели. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|