Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1572 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 95,84g | Karb: 183,03g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯). Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮蛋, 炒大白菜, 全聯 綜合萵苣. Camilan/Lainnya: 珍珍 魷魚片, 生活 泡沫綠茶, 生活 泡沫紅茶 (300毫升), Costco 傳六 什錦豆. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|