Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1786 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 126,94g | Karb: 153,76g.
Makan Pagi: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Минтай Жареный. Makan Siang: Сыр-Бор Сыр Российский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Минтай Жареный, Капуста Тушеная МАА. Camilan/Lainnya: Олейна Масло Растительное , Каждый День Зефир Ванильный, Морковь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Капуста Тушеная МАА, Кальмар Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|