|
4,6
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1744 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 72,68g | Karb: 246,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Цех 85 Мармелад Манго, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Мистер Хе Морковча, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свеклы, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сметана , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Almette Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|