Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
5982 kkal
|
Lemak: 231,38g | Prot: 380,38g | Karb: 598,61g.
Makan Pagi: Poached Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Lincolnshire Sausages, Toasted White Bread , Heinz Baked Beans . Makan Siang: Asda Red Seedless Grapes, Nutella Hazelnut Spread, Dessert Menu Protein Pancakes, Milk (Whole Milk) , Protein Shake. Makan Malam: Unearthed Tomato & Mozzarella Aranchini, Rice Noodles (Cooked) , Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. Camilan/Lainnya: Pringles Original (40g), Terry's Easter Egg, Asda Whole Milk, Asda Whole Milk, For Goodness Shakes Strawberry Protein Shake, Tesco Triple Layer Chocolate Cake , Asda Red Seedless Grapes, Protein Pancakes, Cadbury Dairy Milk Pots of Joy , Strawberries , Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evosteve
|