Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
157,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
2292 kkal
|
Lemak: 119,02g | Prot: 136,26g | Karb: 170,72g.
Makan Pagi: Honig-Senf-Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Bergader Bergbauern Käse, Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Beste Ernte Peperoni Mild, Putenbrust Fleisch, Myline Eiweißpulver Vanille, Wasser. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites Mittel, Dönerteller. lagi...
|
|
5078 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Terminiello
|