Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1350 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 125,57g | Karb: 112,68g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Pınar Hindi Salam, Eti Etimek, Avokado. Makan Siang: İçli Köfte. Makan Malam: Arbella Kalem Kesme Makarna, Tavuk Taşlık. Camilan/Lainnya: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğal Doktorum Karadut Özü , Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Zerdeçal, Damla Mineralli Gazlı İçecek. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisa013307
|