Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
2003 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 70,18g | Karb: 207,74g.
Makan Pagi: Красный Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Руккола, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо Куриное, Самокат Зерновой Тартин, Сарепта Масло Горчичное, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный. Makan Siang: Самокат Запеканка Картофельная с Курицей, Самокат Слойка Сердце с Ягодами и Сливочным Кремом. Makan Malam: Каждый День Кекс Столичный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|