Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1456 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 124,28g | Karb: 119,24g.
Makan Pagi: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Мандарины, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|