Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1366 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 58,81g | Karb: 165,28g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Здорово Слайсы, Чай, Now Omega-3, Carlson Рыбий Жир, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр. Makan Siang: Мармелад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, ВкусВилл Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Здорово Слайсы, Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|