Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2015
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 42,36g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Boost Boost High Protein, Aquafina Bottled Water 16.9 fl oz (500 ml), Fresh & Easy Melon Medley. Makan Siang: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Macaroni or Noodles with Cheese. Camilan/Lainnya: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|