Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1459 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 67,02g | Karb: 153,93g.
Makan Pagi: Ашан Круассан с Колбасой, Rio D'oro Мороженое Рожок, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский. Makan Siang: Магнит Апельсин, Подлива, Форнакс Хлебец Деревенский, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Жаркое из Свинины, Брокколи на Пару, Рис Вареный, 4 Сезона Клюква Замороженная. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь на Пару, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Карусель Фасоль с Овощами, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|