Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1417 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 51,18g | Karb: 155,52g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. Makan Siang: Блины на Молоке, Ратимир Паштет Печеночный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Ратимир Ветчина Венская, Реми Слойка с Курицей и Грибами. Makan Malam: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: Минеола. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|