Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
2960 kkal
|
Lemak: 138,93g | Prot: 169,83g | Karb: 257,79g.
Makan Pagi: Doppel Herz ОМЕГА-3 💊, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ВИШНЯ) 🍏🍒, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Makan Siang: ФИНИКИ 🌴 , САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Индилайт ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ ОБЖАРЕННОЕ на ГРИЛЕ 🦃. Makan Malam: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО) 🍏, САХАР 🥄, Молочный Фермер МОЛОКО УЛЬТРАПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИЦА ЖАРЕНАЯ 🍗, Шебекинские СПИРАЛИ №366 🌾. Camilan/Lainnya: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ с ПАПРИКОЙ и ЧИЛИ 🍞 , САХАР 🥄, Молочный Фермер МОЛОКО УЛЬТРАПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, МАНДАРИН 🍊, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖 , Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Молочный Фермер МОЛОКО УЛЬТРАПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|