|
внимание вопрос зачем я ем фруктовый лёд на ужин если болею💀 ответ не знает никто..
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
573 kkal
|
Lemak: 12,30g | Prot: 30,62g | Karb: 83,88g.
Makan Pagi: Якобс Кофе 3 в 1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Makan Siang: Агуша Творог Фруктовый с Клубникой . Makan Malam: КОТ Фруктовый Лёд со Вкусом Яблока, Nescafe Cappuccino , Mollis Моментальная Овсяная Каша. lagi...
|
|
1161 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|