Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1608 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 63,17g | Karb: 170,20g.
Makan Pagi: Picard Mini Pain aux Raisins. Makan Siang: Café, Pomme, Lidl Cerneaux de Noix, Fromage de Chèvre, Auchan Comté, Super U Mousse au Chocolat, Saupiquet Encornets à la Provençale , Purée de Pommes de Terre, Crème Fraîche Épaisse, Friand à la Viande, Sodeb'O Wrap Saumon Fumé, Rillettes de Tours Gallais , Terrine de Poisson, Baguette. Makan Malam: Verneuil Lait Demi Écrémé , Kellogg's Miel Pops, Tendre Pré Emmental Français Râpé . lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutinosa
|