Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1804 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 97,37g | Karb: 240,99g.
Makan Pagi: Jandira Frutas Cristalizadas, Ameixa Seca, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Piracanjuba Whey Zero Lactose Morango . Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Cenouras, CaldoBom Arroz Mix Essencial, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Setelah Makan Siang: Vigor Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras Totais, Rocha Tapioca, Queijo Mozzarella. Makan Malam: Jandira Frutas Cristalizadas, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Santa Clara Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Hortifruti Mamão Formosa. Camilan/Lainnya: Flormel Creme de Avelã com Cacau. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vii.toria
|