Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1655 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 104,60g | Karb: 162,58g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Финик, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Хлебздрав Пумперникел, Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. Makan Malam: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, SPAR Печеночные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Вишня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|