Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2015
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 50,51g | Karb: 72,13g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Makan Siang: Susamlı Simit. Makan Malam: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|