Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
2994 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 178,27g | Karb: 367,77g.
Makan Pagi: Batavo Pense Zero Batido, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Integralmedica Whey 100% Pure, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Batido. Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Isabela Macarrão. Makan Malam: Elegê Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Isabela Macarrão, Heineken Cerveja Zero Álcool. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Batido. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|