Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1805 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 128,47g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Maçã, Leite (Leite Integral), Maçã, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Makan Siang: Arcor Bala de Mel, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Carne de Panela. Makan Malam: Uísque, Ovo Frito, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|