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Wenn der monatliche Besuch 1 Woche zu früh kommt, hat man wenigstens eine gute Erklärung. 😁
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
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3723 kkal
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Lemak: 195,64g | Prot: 148,98g | Karb: 336,63g.
Makan Pagi: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Makan Malam: Oatly Aufstrich Natur, LaSelva Bruschetta, Ener Bio Linsen Waffeln. Camilan/Lainnya: Gut Bio Prosciutto Crudo , Hofburger Gouda, Hofburger Butterkäse, Aldi Hafertaler, Farmer's Fruit Fruchtige Datteln, Gut & Günstig Geröstete Mandeln, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Karotten, REWE Apfel. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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