Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1231 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 70,08g | Karb: 69,64g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Вязанка Колбаса Сливушка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Makan Siang: Салат Цезарь с Креветками. Makan Malam: Живые Конфеты Мармелад , Окей Груша Конференс, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Шашлык Куриный Нежный . Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ⚜️Mo.kk.o⚜️
|