Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1533 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 158,50g | Karb: 135,71g.
Makan Pagi: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Маркет Перекресток Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Ляпун Ржаной, Яйцо Куриное, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Сухогруз Ставридка, Stella Artois Пиво Безалкогольное . Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Pro Casein. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|